课程介绍

身体经验创伤疗法(SE)培训

身体经验创伤疗法(SE)培训

“创伤是生命的事实,但是它不是无期徒刑” ~~彼得·列汶博士


生物物理学与心理学的双博士,已出版心理学巨作《唤醒老虎》《心理创伤疗愈之道》《创伤与记忆》《让孩子远离伤害 》。


绝大多数人一生中都会或多或少经历过一些不为外人所知的创伤性事件。不只是肉体受伤,性侵害,辱骂,校园霸凌这些肉眼可见的事件造成心理创伤,亲人的去世,情感的挫败,与父母分离,甚至是目睹暴力事件,接受手术都可能造成我们的心理创伤。


创伤一直以不同的方式出现在我们的生命里,它可能发生在我们童年早期或者是日常生活中,可能是父母亲无意识的转移压力的话语,让我们误以为父母不爱我们,让我们认为自己并不值得爱;也可能是长大后的挫败感和压力,被拒绝,被骗,创业失败等等。


心理创伤导致记忆朝两级发展。一方面遗忘和压抑:人们总认为,过去的事我已经放下了,不记得了;我都原谅他们了;我现在要振作起来;我童年一直都很幸福,没有受过伤;我现在事业有成,家庭幸福,我不觉得我有回顾那些不堪记忆的必要。而另外一方面,创伤导致的所谓遗忘只是假性遗忘,创伤存储在身体里,存储在神经系统里,存储在我们的大脑里。受创的人会在身体上产生一种紧张状态,这种慢性紧张可能会引发感受到不安全,感受到焦虑,疲倦甚至抑郁,身体有莫名的疼痛和慢性的疾病。或者是情绪失去控制,深陷焦虑、紧张、愤怒的情绪。

防御机制会让我们怪罪都是外界,都是别人,那些事件导致的。不是不想改变,但是总是一次一次的徒劳无功;自我批判或者是指责他人的声音一直回荡在脑海里,并长年累月的受困于此,很难从负面的自我评价和信念中摆脱出来,发展出各种自恋,自怜,自卑,自我毁灭,索取,牺牲,受害者,沉迷于网络,沉迷于工作,无法感受到爱,无法信任,只能信任自己或者金钱和权力;不敢成功,不敢进入亲密关系等等自动化心智模式下体现出来的各种人格模式和人际关系模式。


这些根深蒂固的模式不断的在生命中重现,甚至在家庭中,社会上以代际传递的方式传染给亲人和后代。受困于自己所经历的创伤性事件,叠加进亲人经历过的创伤事件,很多人很难将自己的生活活成自己想要样子。


幸好,创伤是生命的一部分,但是我们不用永远受困其中。转化过去创伤对我们的影响,对于我们尤为重要,可以让自己活得更丰富,更有韧性与更有创造力。

彼得·列汶认为,心理工作者协助营造的相对安全的环境,这对于受创的人并不足够,他们过度压抑,受困于原始的本能的防御机制。过去人们以为心理创伤是一个“精神性”的问题,甚至是脑障碍,现在研究发现创伤不是发生过去的事件里,而是因为事发时身体内(神经系统里)的高度激动能量被卡住了。创伤首先发生在身体里,头脑只是跟随而已,因此使用头脑甚至情绪的谈话疗法无法做到足够深入,解码非语言的领域才能找到疗愈的关键。有心理创伤的人必须先学会观察和掌握自己躯体的觉知和感觉,才能安全的学习去倾听和看见自己。


彼得·列汶博士集五十年的观察、研究及实践,发展出了一套方法,帮助人们疗愈不同类型的心理创伤,这就是“身体经验创伤疗法”,现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发生在几个小时前或几年前或更久之前。

身体经验疗法已盛行于美国、英国等50多个国家和地区多年。彼得·列汶博士整合了进化论、动物本能、哺乳动物生理学和人类大脑的学科以及他五十多年的治疗经验,解释了创伤如何影响我们的大脑(原始的本能脑,情绪脑和智慧脑),如何影响我们的神经系统(交感神经系统,副交感神经系统,迷走神经系统)。

SE不仅是认知上的学习,还包括感官上与情绪上的学习。SE不是一个规格化的治疗,它可以应用在各种专业当中:如心理咨询,健康管理,教育系统等行业。大多数人(包括运动员或是舞蹈家)没有真正的活在身体里,如能透过感受及活生生的体悟到自己是一个有机体,将会是一个强有力的改变。SE不是学习了解创伤是如何发生的,而是学习疗愈如何发生。通过引导觉知身体的经验,关注与疗愈有关的要素,营造出安全的心理咨询空间,重新给身体一定的时间和空间,让它的各个部分都从以往的各种制约和创伤中解脱出来,重建自我调节能力,使它天生的智慧得以回归。这样,遗忘已久的安全感、信任、自信心、勇气和觉知等品质将重新出现。人们会再度感受到生命力、自在与完整的感受。

列汶博士曾经疗愈了许多形形色色的受创者。包括前线退伍军人、受害者、二战时期纳粹大屠杀幸存者、车祸受害者、手术后创伤患者、慢性疼痛患者,乃至于难产的婴儿。目前全球大约有五千名合格的身体经验疗法执行师(SEP)在各种健康或医疗专业领域执业,协助创伤人群疗愈。


身体经验疗法(SE)与其他疗法的区别


◎SE有助于发展生物整体的自我调节能力。


◎SE以觉察身体的感官感受来协助人们重整(renegotiate)或疗愈创伤,而不去回想或重演旧事。


◎SE是对身体的「感知意识」(felt sense)的引导,让人们安全地经验卡在身体里存留着的被高度激发的生存能量,并使其逐步消退。


◎SE是「滴定分析」经验,而不是引发宣泄──宣泄可能击溃生物体的调节机制。


◎SE排除了「重复受创」的隐藏陷阱以及「伪记忆」的产生。 


◎SE可以很好的与其他大多数的心理疗法相结合。所有培训学员必须了解这项培训课程是为培养创伤领域的助人工作者所设置,而非针对个人议题及需求的自我成长课程。由于身体经验疗法的深度,培训学员确实可能在课程当中触及个人的创伤经验。正因如此,在培训期间,接受自我疗愈的心理个案与培训课程本身同样重要。完成三年的课程学习和规定时数的心理疗愈个案和督导个案可向美国美国创伤疗愈学院申请身体经验疗法执行师证书(SEP)

身体经验疗法(SE)培训课程纲要


所有教材,老师、助教和培训体系均来自于彼得·列汶博士创立的美国创伤疗愈学院。完整的培训课程需要至少三年,分为初阶、中阶、进阶。每个阶段包括两个单元,每单元各六天,总课时为36天。课程内容循序渐进,可在完成上一单元的课程后单独报名下一单元课程。课程以中文授课,提供现场个案示范及在助教引导下的学员现场个案练习。


彼得·列汶博士提供培训的美国创伤疗愈学院网站地址:


www.traumahealing.com


www.somaticexperiencing.com


>初阶 (Beginning I-III) 


① 了解创伤的生理学基础(神经系统、三脑理论以及创伤与他们之间的联系)  


② 建立深刻的安全感,与自己及他人建立真正的信任感


③ 学习自我调节、接纳以及连接正向的资源


④ 帮助与协助孩子或者家人等进行情绪调整


⑤ 学习辨认与平定创伤反应,并使其正常化(滴定与摆荡技术)


⑥ 探索生物动能


⑦ 学习避免重复受创及伪记忆的技巧    


⑧ 学习解开恐惧与冻结反应的连结(连接过度与连接破裂)


⑨ 重建并维护健康的界限


⑩ 整合创伤疗愈工作与持续进行的治疗


⑪ 慢性疼痛、偏头痛等(医学上很难诊断和治疗的症状)的解决之道 


讲师与资历


 第一届课程的初级将由华语讲师Magna (玛格那) 主讲,全程中文授课。(讲师将全程使用中文授课,若有外国助教,主办方会提供翻译)



- 澳洲科廷大学 (Curtin University) 咨商辅导硕士


- 身体经验创伤疗法(SE)执行师 SEP


-美国创伤疗愈学院认证的首位SE华语讲师。


- 在创伤后应激障碍(PTSD)领域有多年实战经验。


-家族系统排列导师 自1996年起师从海宁格等多位资深家族系统排列大师,家族系统排列近20年。


- 钻石呼吸导师。从事呼吸疗愈工作近30年。


- 二级心理咨询师


带课风格:深入浅出、幽默风趣。设计的活动简单又有深度。容易复制。


上课方式


此课程包含理论及实践演练,两者大约各占一半上课时间。

SE训练课程时间及费用



【初阶一】2022年4月27日~~5月3日


(4月30日休一天)


价格:13900元


在2022年02月15日前付款享早鸟价 12900元



【初阶二】2022年9月3日~~9月9日


(9月6日休一天)

价格 13900元